Йогофилософия является новым фитнес-направлением, который был создан автором Мэнди Ингбер. Помимо этого йогофилософия была освоена Дженифер Энистон. Так, благодаря йоге звезде было гораздо легче пережить болезненную бракоразводную процедуру. Именно благодаря выполнению специальных упражнений, тело девушки в уже не очень молодом возрасте публикуют на обложке GQ.
По словам самой знаменитости, йога полностью поменяла ее жизнь. Данное занятие развивающие и одновременно с этим интересное. Данная процедура похоже на что0то средне между тонизирующими упражнениями и сеансами традиционной йоги Принципиальным отличием курса Йогофилософии от  Мэнди Ингбер  является то, что выполняемые занятия являются весьма динамичными, и они не позволяют скучать. Если захочется, можно выполнять определенный комплекс в сопровождении своей любимой музыки. Ведь нигде не сказано, что выполнять упражнения можно в полной тишине.
К тому же при выполнении данной методики, нельзя сказать о тренировках, что они являются поверхностными, так как для этого направления очень важен психологический настрой и духовная составляющая. Именно эта процедура позволит получить то, что необходимо. Даже, если для проведения этих упражнений будет выполнено совсем немного времени, человек получит позитивный жизненный настрой. Это опора, которая поможет в любых начинаниях. К тому же просматривая дневник тренировок, за небольшой промежуток времени можно будет увидеть перед собой очень стройное и подтянутое тело, которое всегда будет излучать энергию и бодрость.
Дневник тренировок позволит контролировать выполняемые процедуры. Йоголософия – своего рода является гибридной разминкой. Так как нужно выполнять упражнения на эмоциональный настрой и концентрацию, которые комбинируются с позами йоги. В программе находится множество простых и понятных упражнений на растягивание, благодаря выполнению которых укрепляются мышцы, и сбрасывается лишний вес. К тому же все это происходит из-за того, что изменяется свое эмоциональное состояние. Одной из наиболее преданных поклонниц такого движения является Виктория Бэкхем, уделяющая много времени и внимания для сохранения хорошего состояния, молодости и красоты своего тела. Благодаря этой новинке Виктория Бекхэм уже не посещает спортзал. Так как для нее открылось новое направление фитнеса, которое полностью поглотило ее – это йогофилософия.